Труд содержит множество интересных фактов, полезных рекомендаций и конкретных рецептов для тех, кто хочет на всю жизнь сохранить здоровье. Ведь его автор, уже более 20 лет являясь председателем Ставропольского регионального отделения общественной организации "Всероссийское общество трезвости и здоровья", ведет активную пропаганду отказа от вредных привычек. "Здоровье - это вершина, которой каждый должен достичь сам", считает Иван Трухачев, являясь наглядным подтверждением собственной теории. В свои восемьдесят с лишним ветеран сохранил ясность ума и хорошую физическую форму. Депутаты Государственной Думы отметили достижения Ивана Стефановича на ниве борьбы за здоровый образ жизни благодарственным письмом, пожелали ему долгих лет жизни и успехов в его благородном и столь нужном для сегодняшнего общества труде. Информационно-аналитическое управление ГДСК.